plavky 2011
1. září 2011 v 12:50 | dietoložka 1
|
zábava a volný čas
za celé léto jsem zjišťovala horké favority mezi plavkami. když jsme jezdili mezi hrady a zámky tak protože to byli ty největší vedra stihli sme navštívit a pár koupališť a koupali sme se i v řece! jako číslo jedna skončili:
PLAVKY ČÍSLO 1: 
VEDOU jednoznačně PRUHY !!! ( značka: ROXY)
PLAVKY ČÍSLO 2:
bikiny BEZ RAMÍNEK !!! ( značka: s.Oliver)
bikiny BEZ RAMÍNEK !!! ( značka: s.Oliver)PLAVK ČÍSLO 3:
jednodílné s výkusy ( značka: ?)
jednodílné s výkusy ( značka: ?)nejvíc OUT plavky: 
COOL barvičky: červená,fialová,růžová,oranžová,žlutá,modrá,zelená atd... v jaké barvě neuděláta parádu? : černá a v které nic nezkazíte? : bílá
Hrady a Zámky 2011
1. září 2011 v 12:00 | dietoložka 1
|
zábava a volný čas
Moc se omlouváme že sme celé prázdniny nenapsali ale bohužel sme jezdili na výlety a užívali si posledních slunečních paprsků. O jeden ze zážitků se s vámi podělím. Celý týden jsme jezdili po hradech a zámcích. Projeli jsme Jižní Čechy a dále pokračovali na západ. Naše první zastávka byla na Orlíku. Menší zámeček podobný Hluboké. Kam jsme se také hned druhý den vydali. Tento zámek mě osobně nadchl nejvíce. obrovský zámek s 194 pokoji. KRÁSA!!! Další zastávka byla V Českém Krumlově. Zde mě ani neuchvátil tolik zámek jako spíš celé město. Uličky tohoto města připomínají spíš ANGLII,AMERIKU nebo třeba FRANCII než ČESKOU REPUBLIKU. Krásně osvícené město a výhled na hrad mě vážně nadchl. Zámek až tolik ne. Ale jedeme dál. Rožmberk. Celkem zajímavý zámek. Až na to že sem si vybrala špatný okruh. Sice sem viděla výhled z rozhledny ale neviděla jsem zajímavé prostory zámku. Náladu mi ale zlepšila prohlídka MUČÍRNY. Dozvěděla jsem se dost zajímavých věcí. Nyní jedeme na zámek či vilu. Používají se oba dva TERMÍNY. Zde jsou zajímavé krásné zahrady,vodní příkop před hradem i "mini lázně" uvnitř samotného zámku. A nyní konečně tři hrady. Jako první město a nejrozsáhlejší hradní zřícenina v ČR Rabí.právě u tohoto hradu Jan Žižka přišel o své druhé oko a na cestě zpět zemřel. Je zvláštní že dříve se na místech hradu konali hostiny apod. zatímco my se procházíme po jeho troskách. Další na programu je Kašperk. také hradní zřícenina. překvapil mě jeho nedochovaný PALÁC a nenadchnul mě výstup na tento hrad. 1 km do kopce při 38 stupních. Zdřejmě proto tento hrad nebyl nikdy dobyt. a poslední zastávka je hrad a zámek v jednom Velhartice. Dříve to byl vlastně hrad jenže jeden z majitelů přistavěl i zámek. druhý z favoritů. a poté už jen přespání v krásném městě...... DOMAŽLICE. Doufám že to příští rok zopakujem a projedem zas jiný kus ČR. :-))
cvíčení pro zlepšení fyzičky a ploché bříško!
2. června 2011 v 19:13 | dietoložka 1
|
cvičení
takže pod tímto malým článkem naleznete cviky jak se nejlépe zbavit tuku a vypracovat si na léto, které je již za dveřmi krásné bříško a stehna.!
CVIKY:
- sklapovačky
- kliky
- sedy-lehy
- angličáky (výskok a klik dohromady)
- dřepy
- běh (klidně na místě)
atd...
- viz obrázek
hodně štěstí :-)
další obrázky:
14. dubna 2011 v 19:16 | dietoložka 1
|
cvičení
moc se omlouváme že sme tady dlouho nebyly ale bohužel škola a naše koníčky nám to nedovolovali... takže: Jetu další nálož obrázku a cvičení:::
Skotští experti z Glasgow sledovali několik stovek dětí předškolního věku s průměrným stářím 4,2 roku.
U obézních jedinců sledovali vliv zvýšené fyzické zátěže a pohybu na hubnutí a dosažení správného BMI, tedy indexu tělesné hmoty. Ani častější cvičení a vyšší zátěž neměly na redukci obezity výrazný vliv. U dětí však pomáhá pohyb navodit dobrý psychický pocit a odvahu.
Skotové tvrdí, že u malých dětí je nejdůležitější výživa. Skladba jídelníčku ovlivňuje obezitu v ranném věku významněji než míra pohybu. S prevencí nadváhy musejí začít rodiče, lékaři a pracovníci v mateřských školách.
diety-nediety
20. března 2011 v 21:28 | dietoložka 1
|
diety
dobrý den. chtěla bych jen upozornit že tento blog nebude jen o takto obézních lidech. bude i o tlustých lidech o kterých se nedá říct že jsou obézní.
a teď něco o dietách:
vlastně žádná určená dieta pro tlusté děti není.pokud nejste diabetik nebo dizletik.prostě největší váhu přiberete když:
nebudete sportovat a sedět u počítače a televize,nebudete snídat nebo večeřet,budete pít jen sladké limonády atd... největší problém nastane když se v 18-19 hodin nenavečeříte a cca v 21:00 jdete do ledničky a sníte třeba čokoládu nebo tyčinku. proto je nejlepší nasnídat se podle toho v kolik vyrážíte do školy, nasvačíte se o velké přestávce,naobědváte se buď ve škole nebo doma,nasvačíte se doma cca v 15:00 a navečeříte se kolem 18-té hodiny.
potom už satčí se minimálně 2-3krát týdně pohybovat. stačí se jen projít nebo zaběhat. případně když děláte nějaký sport stačí ale občas vypustit jeden nebo dva tréninky za měsíc abyste se zase moc nepředřeli a svaly by vás po té mohli dost bolet... ale samozdřejmě SPORT vám jen prospěje...!
Baculky mívají při hledání milence větší problém, než tlustí muži
20. března 2011 v 16:55 | dietoložka 2
PAŘÍŽ (Korzo) - Nadváha u žen snižuje naději na nalezení sexuálního partnera a zvyšuje riziko nechtěného těhotenství. Obézní muži nemají s hledáním milenek problémy, přestože u nich tloušťka vede k poruchám erekce. Tvrdí to francouzští vědci.
Průzkum mezi deseti tisíci Francouzi a Francouzkami ve věku mezi 18 až 69 let - od hubených až po plnoštíhlé - se zaměřil na vztah mezi jejich sexuálním životem a indexem tělesné hmotnosti (BMI).
U obézních žen byly o 30 procent menší předpoklady, že během posledního roku měly sex. U mužů váha v milostných vyhlídkách nehrála roli, což vědce překvapilo.
"Zdá se, že ženy spíš tolerují tlustého manžela, kdežto mužům příliš silné ženy vadí," říká jedna z autorek studie Kaye Wellingsová, profesorka sexuálního a reprodukčního zdraví na London School of Hygiene.
Problémy lidí trpících nadváhou a obezitou jsou zřejmě kombinací tělesných těžkostí plynoucích z nezdravé váhy a společenských předsudků, které vedou k nízkému sebevědomí.
U obézních osob existuje vyšší riziko cukrovky, deprese a úniku moči, což vše může působit problémy při sexu.
U obézních osob existuje vyšší riziko cukrovky, deprese a úniku moči, což vše může působit problémy při sexu.
Když se jim ale podaří najít partnera či partnerku, milují se stejně často jako osoby s normální váhou ve stejném věku. Zajímavé je, že baculky mívají partnera také s nadváhou. Platí to o více než dvou třetinách z nich. Tlouštíci si ale hledají partnerky s nadváhou jen ve 40 procentech případů.
Studie vedená profesorkou Nathalie Bajosovou z pařížského Institut National de la Santé et la Recherche Medicale, zveřejněná v prestižním listu British Medical Journal, dále zjistila, že
" U nezadaných obézních žen dochází čtyřikrát častěji než u štíhlých žen k neplánovanému těhotenství, a to i přesto, že mají o třetinu menší šanci, že měly během posledního roku sexuálního partnera.
" Ženy s nadváhou užívají hormonální antikoncepci o 70 procent méně než dívky štíhlé. A osmkrát častěji se spoléhají na méně spolehlivé metody předcházení těhotenství, jako je například přerušená soulož.
" Obézní muži mají 2,5 krát častější problémy s erekcí, než pánové se "zdravou" váhou. A ti ve věku 40 až 49 let při souloži méně často užívají kondom.
Donna Simpson
20. března 2011 v 16:53 | dietoložka 2
Donna Simpson se rozhodla zdolat rekord. Na rozdíl od většiny žen touží přibrat. Hlavně necvičit, co nejvíc omezit pohyb. A jíst, jíst a jíst. Aby se dostala do Guinessovy knihy, musí nabrat ještě dvojnásobek své váhy!
Lékaři si s dvaačtyřicetiletou Donnou Simpson neví rady. Diví se, že by si někdo vědomě chtěl ohrozit život. Za odstrašující příklad ji předkládají osud známé ženy XXXL René Scafry, jejíž životní příběh jsme vám již před časem otiskli. Ta kvůli obezitě předčasně zemřela. Smrtí zdeptané dcery byly v šoku, jejich otec bezmocný.
Donně její sen ale nikdo nevymluví. Své megatlusté tělo miluje. Ráda se ukazuje na veřejnosti, fotí. A vůbec ji nedělá problém svléknout se do plavek. Co na tom, že spodní díl by ani oblékat nemusela, protože kvůli tučnému převisu není vidět. Současná hmotnost je však příliš nízká. Váží pouhých 286 kilogramů. Její idoly, netlustší ženy světa, dosahují neuvěřitelných sedm set kilo živé váhy. Má tedy co dohánět.
Hlavně se nehýbat a jíst
Donna má však naplánovaný strategický jídelníček. Hodně a co nejčastěji jíst fast food. A hlavě žádný krok navíc. Pro minimální pohyb si pořídila i pojízdný vozík pro nemohoucí. Jezdí s ním do obchodů nakupovat nové a nové potraviny. Příští rok chystá svou váhu navýšit na skoro půl tuny a pak už by mělo být jednoduché vyšplhat se na kýžených sedm set kil.
"Podle všeho jsem zdravá. Cítím se skvěle. Nevím proč bych se měla omezovat. Každý máme nějaký sen," tvrdí pevně rozhodnutá Donna a snaží se před světem obhájit svůj svou nepochopitelnou. "Nejradši mám sushi. Na rozdíl od ostatních na posezení sním sedmdesát velkých kousků," přiznává. S jejím zdravím to ale nebude tak skvělé jako Donna prezentuje. Ze svého vozíku, na který se dobrovolně upoutala, už skoro nevstane.
Aby se dostala na hrůznou váhu, musí sníst neuvěřitelných dvanáct tisíc kalorií za den. Pro srovnání normální žena přibere i po tom, co během dne sní o deset tisíc kalorií méně než Donna. Nejvíce prý miluje americké koblihy se spoustou cukru a čokolády…
Hrát si s dcerou? Moc energie.
Donna však jeden zápis v knize rekordů má. Jako nejtěžší žena planety porodila císařským řezem holčičku. Dcerce Jacqueline pomáhal před třemi lety na svět tým třiceti lékařů. S Jacquelin si však Donna nikdy příliš nehrála. Hyperaktivní dítě nedoběhne, nehraje si s ní. Jen se společně můžou koukat na televizi, číst knížky. O dceru se tedy stará otec. Ten si svou manželku našel přes seznamku pro obézní. On sám je normální váhy. Donně se ale zdá, že je pro svého muže příliš hubená. "Myslím, že by se mu líbilo, kdybych byla ještě mohutnější. Ve všem mě podporuje," prohlásila Simpson.
Pro otce rodiny je však čím dál těžší manželku uživit. Vydělat dostatek peněz. Donna se mu tedy rozhodla s rodinným rozpočtem pomoct. Založila si webovou stránku, kam její fanoušci mohou posílat příspěvky, aby snadněji dosáhla vysněnou metu!
Obrázky
20. března 2011 v 16:49 | dietoložka 2
|
obrázky
Pokud je dítě tlusté už od malička nemůže se čekat že v dospělosti bude hubené , aby tlusté dítě bylo v dospělosti hubené tohle se stane jen 15 % dětí.
Tady jsou obrázky tlustých lidí.
Vážně chcete takhle skončit??
Informace
13. března 2011 v 14:25 | dietoložka 2
Víte, kolit dětí u nás trpí nadváhou? Poslední výzkumy ukázaly, že je to více než dvacet procent ve věku 6-12 let a mezi třinácti až sedmnáctiletými má 13 % nadměrnou hmotnost.
Ideální váha
Nadváha předchází obezitě. Dítě, které měří 140 cm by nemělo vážit více než 40 kg. (Od výšky dítěte v cm odečtěte 100 a dostanete horní hranici dětské normální váhy.) Jinak se už dá mluvit o nadváze. Nadváhu nebo obezitu vám na požádání přesně stanoví pediatr, který má potřebné speciální tabulky.
Nadváha předchází obezitě. Dítě, které měří 140 cm by nemělo vážit více než 40 kg. (Od výšky dítěte v cm odečtěte 100 a dostanete horní hranici dětské normální váhy.) Jinak se už dá mluvit o nadváze. Nadváhu nebo obezitu vám na požádání přesně stanoví pediatr, který má potřebné speciální tabulky.
Zde hledá